땀과 노력은 아끼지 않습니다

 에 운동 끝나고 나서 저런  체형 교정이니 하는 스트레칭을 좀 오래 해왔습니다. 
오늘도 그렇게 지루한 삶을 사는 것 같지요 . 자 , 일어나세요 . 운동하세요!
우리는 시간을 아낌니다 . 그러나 땀과 노력은 아끼지 않습니다 .
늘 깜빡거리는 나에게 보내는 운동 기록으로 남겨서 보는 것이 가장 좋은 방법이다 .
오늘 시작이다 나와의 약속입니다 그동안 많이 어겼죠